廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 第一次世界大戰以其殘酷的「塹壕戰」，給人們留下了深刻的印象。交戰雙方誰都無法突破對方防線，進攻一方往往是無功而返，陣地前沿遍布著雙方士兵的屍體。泥濘、惡臭、疾病，將戰場變成令人恐懼和窒息的「人間地獄」。 更絕望的是，戰爭一打就是4年，交戰各國損失巨大、苦不堪言，尤其是德國，原本計劃3個月結束的進攻，卻在距離巴黎只有24公里的地方，變成了一場遙遙無期的消耗戰、陣地戰。然而，真正促使德軍投降的卻不是在陸地，而是海上。 ... 武器升級換代，德軍施里芬計劃，折戟馬恩河。 「塞拉耶佛事件」後，德軍實施「施里芬計劃」，向法國進攻。戰役之初，德軍行動迅速，短短一個月就推進到距巴黎，只有24公里的馬恩河地區。但隨著而來的後勤補給困難，已是強弩之末，以及指揮上出現的混亂，造成攻勢銳減。 更讓時任德軍總參謀長的小毛奇擔心的是，自在洛林地區俘虜2萬法軍後，在以後的作戰中，抓獲的俘虜很少，難道是對手有意識的主動撤退、誘敵深入嗎？還沒有等他多想，法軍的反攻就開始了，德軍被迫撤退。至此，「施里芬計劃」失敗。 ... 讓人們疑惑不解的是，戰鬥素養極高的德軍，為什麼始終不能突破法軍防線？答案很簡單，武器技術的升級改變了戰爭形態。首先，馬克沁機槍讓所有的進攻，變成了一場屠殺。在火炮、鐵絲網、地雷的配合下，機槍成為步兵的夢魘。 其每分鐘600發子彈的射速，讓任何一方的進攻成為徒勞。索姆河戰役中，在長達一個星期的炮火準備，以及坦克的掩護下，6.6萬英、法聯軍當天就傷亡6萬人，損失比達91%，卻只占領120畝的土地，還不夠掩埋陣亡的士兵。 ... 其次，坦克、飛機、潛艇在戰場上的首次亮相，顛覆了人們對傳統戰爭的認知，儘管這些新興的武器，對戰爭的影響有限，但其所表現出來的震懾力，還是讓交戰雙方無所適從、驚慌失措。任何高昂的士氣，在武器技術面前都顯得格外乏力。 更殘忍的是，雙方都使用了毒氣。這讓本就艱難的塹壕戰，又增加了一層恐怖的陰影。德軍在首次使用毒氣後也只不過推進了3公里，而英、法兩軍如法炮製，一時間前線的士兵們「談毒色變」。 現代戰爭的殘酷就在這裡，它和勇氣無關。 ... 德國不僅僅在陸地上失敗，海上更無還手之力。 1914年，第一次世界大戰前，德皇威廉二世為了壓制英國，愚蠢地與其展開海軍軍備競賽，以製造當時最先進的「無畏級」戰列艦為主。儘管德國海軍的實力在全世界的排名，一躍成為第二，但與排名第一的英國仍有不小的差距。 令人吃驚的是，在整個一戰期間，德國海軍並沒有什麼大的作為，這是為什麼呢？一是，作為一個四面環海的英國，不需要維持強大的陸軍，更在意海軍的發展。在這場競賽中，英國宣布德軍造一艘，他們就造兩艘，始終保持絕對的優勢。 ... 二是，德國海軍具有「先天性」不利的地理條件。儘管德國的海岸線不算短，但大都在北方，其狹窄的出海口，很容易讓英國海軍全面封鎖。也就是說，德國根本不適合發展大海軍。這也是戰爭爆發後，德國海軍始終不敢「造次」的原因。 更何況，由於德國的咄咄逼人，英、法兩國早已簽訂了《英法海軍協議》，將地中海的利益交由法國保護，大量的戰艦調回本土。再加上法國海軍的加入，戰爭期間，德國海軍除了潛艇外，大都只能在自己的海岸邊游弋，出海口均被英國封鎖。 ... 德國海軍自然不甘心，也曾試圖衝破英軍封堵，扭轉被動局面，這就引發了著名的「日德蘭海戰」。1916年，德軍99艘戰艦與英軍的151艘戰艦，進行一場大規模的海戰，德軍憑藉先進技術以損失6艘的代價，擊沉英軍14艘戰艦。 但令人遺憾的是，一次海戰的勝利並沒有改變戰局。德軍依然沒能打破英國的海上封鎖，只能困在港內毫無作用。正如美國《紐約時報》所評論的那樣：「德國艦隊攻擊了它的牢獄看守，但是仍然被關在牢中」，英國海軍依舊保持對德國的封鎖。 ... 不過，衝破英軍封鎖的是德國的潛艇，並取得了不小的戰績。但由於技術限制，航速很慢，而且都是單艇攻擊，沒有形成戰術上的優勢，很快就被英軍遏制。由此可見，威廉二世大力發展海軍，既沒有形成戰略優勢，又勞民傷財，拖垮了德國。 與其相反，英國的海上封鎖是有成效的，直接導致德國失敗。 第一次世界大戰，德軍的失敗並不是在軍事上，儘管大多數盟友放棄抵抗，但德軍投降前依然占據著法國、比利時、俄國等大片領土。也就是說，德國投降的原因主要是來自國內的動亂，而這些都要歸功於英國的海上封鎖。 ... 按照「施里芬計劃」3個月內攻占法國和俄國，恐怕英國的封鎖既沒有實際意義，也不可能逼德國就範。正是長達4年的塹壕戰、「消耗戰」，凸顯了英國對德國海上封鎖的作用，並成為最終拖垮德軍的「致命一擊」。 由於擁有絕對的海上優勢，在封鎖德國海軍出海口的同時，一切開往柏林的商船，全部禁止通行，中立國的物品按折價購買，德國的商船全部沒收。戰略物資的匱乏，還可以用其他替代品，但糧食卻是無法替代的，英國要打一場飢餓戰爭。 ... 戰前德國的糧食就不能滿足自給，需要大量的進口，封鎖後的處境每況愈下。雪上加霜的是，加上化肥禁運、牛馬牲畜被徵用，國內的農作物產量下降了一半。短短半年，食品的價格就翻了一倍，戰爭進行到第二年時，更是上漲了6倍。 不得已，德國施行配給制，但糧食還是越來越少，一個冬天就有8萬兒童被餓死，婦女只能出賣肉體換取一點糧食。其實，交戰各國的糧食都很短缺，而德國幾乎是斷絕。大戰期間，有75萬德國人餓死，物資匱乏和飢餓使人們逐漸厭惡戰爭。 ... 戰爭最初幾個月，德國民眾所表現出的團結，逐漸被怨恨和不滿所瓦解。他們開始哄搶商店、罷工，而德軍也開始動搖，大批士兵為了「一口吃的」選擇投降。當德國海軍高層決定孤注一擲，與英軍最後一搏時，水兵們乾脆發動兵變。 而發動一戰的始作俑者——威廉二世，準備派前線部隊回國鎮壓時，大多數將軍拒絕執行這一命令。儼然就是「眾叛親離」的節奏，被迫逃亡荷蘭宣布退位，也正如俾斯麥當年被迫辭職，預言的那樣：威廉二世執政不會超過20年。 ... 可見，「一將無能，累死三軍」，而一個國家掌握在獨裁者手裡，損害的不僅僅是這個國家的軍事力量，更深受其害的是民眾。但從另一個角度看，任何一個不讓民眾安心過日子的人或政府，結局就只能是和威廉二世一樣。 如果俾斯麥在，還會有第一次世界大戰嗎？歡迎留言一起討論。 參考文獻：《第二次世界大戰》、《二戰全史》 歡迎搜索關注「白楊樹下談歷史」//學習歷史，傳播文化正能量//未經授權，請勿轉載！
內容簡介
開館授徒四十年，獨門心法首度公開！
詠春工夫，不求多，而求精；
詠春精神，不在猛，而在細！
宗師葉問親傳、特工警界之師盧文錦，開館授徒四十年，獨門心法首度公開！
詠春拳貴精不貴多，有生於無、多生於精。作者盧文錦為葉問的親外甥，少承家傳詠春拳學，另又習得擒拿、柔道、特勤搏擊等技法，曾任維安特勤隊創隊教官，本書彙整其多年經驗，從頭介紹詠春拳的源流發展與基本思想，逐項講示葉問詠春拳的拳法結構，並以詳盡的動作圖解實地演示木人樁、三角樁、八斬刀、六點半棍等基本樁法和詠春器械的重要動作，拆解由「小念頭」、「尋橋」、「標指」三個過程組成的拳套，使學習者在練習過程中能學以致用，是學習詠春拳的必備讀物。
本書特色
✓從頭介紹詠春拳的源流發展與基本思想
✓逐項拆解葉問詠春拳的拳法結構
✓實拍步驟圖解演示詠春基本樁法
✓圖示詠春器械的重要基本動作
作者介紹
盧文錦
1933年出生於香港，母親為佛山葉氏長女葉慕潔（即葉問長姊）。1950年中國大陸易手，葉問來港，於飯店工會教授詠春拳，盧文錦才得與親舅學拳。1960年來台發展，接受軍事及情報訓練，此時除葉問的詠春拳，另外習得擒拿、柔道、特勤搏擊等技法。1992年獲任命為維安特勤隊創隊教官，1993年撰寫警用教材《警察應用搏擊術》，並訓練學校教官，擔任調查局教官長達十年。
盧文錦自1975年退役後，即設館於內湖，專門教授詠春拳，門生遍及四十餘國家，其子盧國靜（Gorden Lu）亦承其衣缽，於美國東岸教拳十餘年。
盧文錦詠春拳總會：www.wingchun.tw
目錄
上篇 Chapter1 詠春拳的歷史源流與發展脈絡
Chapter2 詠春拳的基本思想與運用概念
Chapter3 詠春拳的實戰概念與方法
Chapter4 詠春拳的基本拳法與實戰
Chapter5 詠春拳的基本功夫與身形掌法
中篇 Chapter6 葉問詠春拳的拳法結構
Chapter7 詠春拳法的運用和基本樁法
Chapter8 盧文錦詠春拳的教學精華語錄
下篇 Chapter9 盧文錦詠春器械重要基本動作圖示
詮釋舅父葉問宗師生前之教拳心得
後記
附錄 向盧師父學詠春 / 胡逢瑛
序
我國在七、八十年前的功夫期刊，因為攝影及印刷技術的不完整，功夫的編寫都是以連環圖畫的方式呈現的。更有使用早期的木板印刷，在連環圖畫中畫出如何是猛虎下山、雙龍出海、白鶴亮翅、或是羅漢拜觀音……等等。詠春拳出現在社會以後，有「小念頭」的書本，更有「木人樁」法書本，有用中文書寫的，也有用英文書寫的，確實給人們更多關於詠春拳的認識，但也誤導了以為看書畫學招式就可以練就功夫。葉問宗師生前曾強調，學詠春一定要透過「黐手」，更要在不同人的習慣上練得更多不同的反應，看書或是圖片實無法把死招式變成活招。當然著書者可以獻出教學經驗，或是科學解說的引導，使學習者得到更多關於拳術理論與實戰應用的知識，並且獲得思想的開發與觀念的啟發。
本書的內容主要是以本人近四十年的教學心得筆記一一編寫串聯起來的，不強調見招破招或是如何打倒對方的機械式寫法。如果學拳者抱著如何殺戮的思想，就無法體會詠春拳的生命精神，希望打倒對方這也是極端錯誤的想法。在我近四十年的教學生涯中，訓練過來自軍中或是特勤的人員，他們是國家與社會安寧的保衛者，主要任務在於維持國家與社會的秩序和安全，使他們在執勤過程中可以保護自己並且完成維安的任務。一般平民百姓來學拳，當然也不能抱著殺戮或是擊倒對方的思想，如果要傷人何必學功夫，隨便拿把刀或是槍，豈不是更快？所以，學拳者的心態要擺正，端正思想後才能進入詠春拳術的奧妙殿堂。
詠春拳，不是強調傷人，其動作之變換都能以物理學、數學和生理學來進行解說，不是一味的強調如何打。有了基本的動作練習之後，主要是練完「小念頭」第一套拳之後，學拳者就進入了「黐手」的訓練。這時就更進一步結合兵學和戰爭學來解說實戰的應用，如我國留傳下來的「孫子兵法」。既然要學得更多且更深入的功夫，我認為：「學文的可以不去學武，但是學武者一定要學文」。
事實上，詠春的「黐手」是從接觸感覺中去發揮所學，不必急著去做出思想上的動作，因為只有這樣的科學引進，才會把你熟練的動作永遠存在自己的腦波當中，一旦情況發生時，就會即時發揮所學以因應危機的來襲。學拳如同疊羅漢似的，需要一步一步增進，也如同農夫耕地施肥，急之不得，施肥過多與過急反而會導致作物的枯萎。貪多嚼不爛、物極則必反，學拳者需要慢工出細活，培養自己的心性和耐性。詠春拳尤其是細膩的功夫，需要達到熟能生巧與靈活運用，則需要改變我們平常不正確的用力習慣和以為功夫就是殺戮的錯誤觀念。
如果要達到熟能生巧與靈活運用，能夠在危險出現時即時反應所學，就不必去記死招式或是如何破招，詠春拳講究的是學以致用而非舞台表演。詠春拳是要接觸反應所學，要使動作發揮出來就不能有我想如何如何的自大狂心態。詠春拳是極具科學原理，筆者在書中已經多次強調，詠春拳的學習者必須按部就班的走下去，才能練就功夫，成為詠春拳的傳承者，而不是詠春拳的俘虜。
本書內容有不同論述，期望能夠給愛好詠春拳的學習者更多關於葉問宗師傳下來的功夫武術，增進學習者更多關於詠春拳的認識和了解，使其進而有更多的投入和更廣的傳承。這裡我再次重申葉問宗師生前對門下弟子一再鼓勵的一段話：「今天有機會你們都不把詠春拳練好，他日中國人一定要跪在外國人面前，求他們教你詠春拳」。所以，這裡我特別引出古文書中蘇軾寫的一篇文章―〈留侯論〉的開篇一段話：「古之所謂豪傑之士，必有過人之節。人情有所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒，此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。」正因如此，詠春拳的學拳者應該走出正確的方向，既不是強調打殺、也不是強調各種動物形態，更重要的是能夠每事以科學引證，所以，十九世紀末以來，一向重視科學的歐美日等國家紛紛有人投入詠春拳的學習行列，這也使得我們中國人有了危機意識，是故，詠春拳的學習者應有更長遠的志向，所以說，中國人一定要把詠春拳學好，更要往下傳承下去。
詳細資料
- ISBN：9789865716516
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 216頁 / 17 x 23 x 1.08 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
學詠春不是一套拳一套拳練下去，但是有一些人只學了一兩套拳就出來自命為師父授徒，確實也有些人為了在別人面前表現出他也學到了詠春拳的兩三套拳法，這應當是自我滿足的自欺欺人吧！
簡單舉些例子，有些人有許多女朋友，卻沒有老婆，最後只能孤苦伶仃的單獨終老一生。又比如有人擁有數部名車，自己卻不會開車，凡事只能被動仰賴他人，一旦身敗名裂之後也就一無所有了。一切的一切正如古人常說的：「銀樣蠟槍頭」，也就是中看不中用。如同全身凹凸標緻的美女原來是經過整形打針後改造出來的，容易弄得全身疼痛與失敗變形。學習功夫不是用來擺設的，更不是自我的膨脹。人們形容這樣的人是「老鼠躺天秤」，自稱自秤、自吹自擂。
也有人疑問全中國功夫都沒有「黐手」，為什麼詠春會有，於是就出現了「黐手」無用論的說法，向這些人只會自大自以為是，一是學技不足，二是未得良師教導，三是只學得詠春的表面功夫，就以此來行騙執教。另外，有些教者也會把「黐手」變成相互配合，喜歡如同功夫電影般套招過癮，像這類人都是學技不足、誤人子弟，說得不好聽一點，除了是自大狂以外，就是打著教功夫之名行騙。
詠春的「黐手」不是要練習去打人（可能有些教者會教一粘上手就要打手），這樣的話是無法發揮與學習「黐手」的運用，也會誤解「黐手」是拳套中動作的發展延伸。另外，強調一黐上手就打手，也等於鼓勵打殺的殺戮行為，而不是教導學習者的技術的演進，這種強調打手的思維是一個錯誤且霸道的教育。試想，學習者心存殺戮，其拳術會有進步嗎？這樣的教者一定是忘記了葉問宗師生前強調的「活人練活死功夫」、「今天不把功夫學好，他日要跪在地上求外國人教你詠春拳」等師訓或祖訓。
事實上，「黐手」是詠春不可省略的重要環節，是詠春必學的動作。「黐手」不是打人或是打架，它是把學過的拳套透過「黐手」成為一段一段的靈活動作反應。「黐手」練習的增進，可以說是集結你的詠春拳的財富，把你學得的拳套成為隨手可用的動作，不斷的「黐手」就能增強你的接觸反應，唯有熟練「黐手」才能達到自然反射。
文章來源取自於：
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